在山东省济南市，20世纪50年代出生的果农刘长岭，用长满老茧的双手抓住了手机的云台，完成了从传统农民到“短视频达人”的惊人转变。从磕磕绊绊到在镜头前“读书”，再到从容讲述果园的故事，“老刘”干脆把手机变成了“新农具”，录制了一段短视频作为“新农活”。目前他在多个平台拥有超过10万粉丝。屏风的使用不仅解决了“山上农产品难采”的困境，也让消费者与土地之间建立了信任的纽带。类似的“链接”无数。到2025年6月，中国60岁以上的“银发网民”将达到1.61亿，相当于二分之一的老年人正在享受数字生活。对于中国老年人来说，互联网不再只是装饰品，而是生活中不可或缺的一部分。从扫描二维码到预约医生、视频通话和自我表达。这是中国正在经历的一场无声而深刻的人口流动。数亿老年人正在跨越代际数字鸿沟，从现实世界的熟人圈子转向充满希望和未知的数字空间。数字化在日常生活中的渗透率正在急剧增加。 2010年，日本只有4.9%的老年人使用过互联网，即不到1000万人。当时，互联网对于大多数老年人来说是一个遥远的现实。过去 15 年里，老年互联网用户数量增加了约 18 倍，达到 1.61 亿。这组数字不仅意味着科技的扩散，更意味着老年人生活方式的重要改变。社交媒体是许多老年人接触互联网的第一个重要环境。 “当你早上睁开眼睛时，瞧“先看手机，早点和家人朋友打招呼，发朋友圈。”这种日常习惯早已在老年人中流行。在“顺其自然”、“快乐每一天”等网络昵称的背后，无数老年人与家人、朋友、兴趣爱好分享自己的想法。我们有一个通过群组、音频、视频和表情建立的在线家庭网络。与年轻人想要与陌生人互动、探索自己的社交圈不同，老年人的在线互动是 a different “acquaintance background” and “emotional orientation” and are essentially una digitization of offline social relations. Research shows that approximately 97% of older adults who are “connected” can use social communication tools. Their online social networks primarily revolve around various groups of family, friends, and interest groups. By sending audio and video connections and transferring emojis, we create a “fami中国人民大学社会学副教授黄业超表示，“这种高频互动本质上是社交关系的在线延伸。生活服务的数字化成为第二大场景。”中国人民大学人口健康学院教授金永凯观察到，老年人在使用即时通讯、在线支付等功能上与年轻人大体相同，而生活服务的数字化则存在差距。网络购物、网络拼车、旅游预订等“高级应用”持续缩小，“由于网络行为的多元化，‘老年人只看视频’的刻板印象正在被打破。”中国互联网络信息中心2024年发布的《互联网蓝皮书》显示，网络购物的使用状况。日本老年互联网用户的问题已得到澄清。使用率达69.8%，健康、娱乐、旅游等领域消费凸显。信息是老年人数字生活的基本需求，也是了解最新信息的重要手段。金永改的研究发现，60岁至69岁的老年人中，有67.7%的人上网收听或观看网络新闻。即使在70岁以上使用互联网的老年人中，这一比例也达到了近50%，而且城乡差异并不大。然而，与年轻人相比，老年人更有可能了解最新的政治、健康和保健新闻，并更多地关注其他信息。中国科学院心理研究所研究员李川认为，这种偏好在心理层面上可以看作是一种“控制感的延伸”。通过了解外界的变化，older 人员确保他们不会被排除在外并及时了解最新情况。娱乐在老年人的生活中扮演着重要的角色。数字娱乐不再是年轻人的专利，也成为老年人表达个性、打破年龄偏见的空间。 2024 年的一项研究显示，超过 70% 的上网老年人使用网络游戏进行娱乐。另一项研究表明，休闲游戏和纸牌游戏最受欢迎。令人惊奇的是，有些老年人玩得“极致”。 B站90岁UP主“Age Gamer_杨老头”通过分享和玩《黑神话：悟空》等3A游戏，获得了超过30万的粉丝。今年8月，吉尼斯世界纪录授予他“ICON传奇”的荣誉。她的评论区经常受到年轻网友的点赞和鼓励。这项创作是一种新的体验，让老年人在网络世界中发出自己的声音。如果看视频是老年人的“基本”行为在数字世界中，制作短视频代表着从信息接收者到内容创造者的飞跃。北京师范大学对2000名55岁至83岁的中老年网民进行的调查发现，75%以上的人有创作短视频的经验，27%以上的人经常发布短视频。他作品的主题包括记录家人的日常生活、分享他的烹饪技巧、传播健康知识、展示他的才华和专业领域。 “短视频平台图像传播门槛低，易于操作和分享，娱乐性和社交性很强。”中国老龄研究中心研究员王丽丽认为，这种自我表达将打破老年人沉默、被动的旧形象，为他们提供新的对话和信任空间。许多专家认为，老年人在数字空间中不再被定义和照顾。他们中的一些人告诉他们的故事通过镜头，成为受人认可和尊重的创作者。这种价值观的重塑对未来的心理健康具有积极的影响。同时，网络老年群体的兴趣偏好多样，受年龄、学历、收入、生活环境等影响，丰富的三维银色数字生活地图展开，从“用不着”到“离不开”再到“主动创造”。打造新的情感家园 “一步步走下去，如果不懂‘家人’，别忘了先点赞、关注……”在西安新城区的家中，63岁的范迎范在手机屏幕上追随着自己的短视想法。博主学习准备新菜肴。两年前，她从河南农村来到西安帮忙照顾女儿的孩子。有一段时间，她对城市和乡村生活的不同感到不舒服。 “他一整天都没出去，心情也不好。他经常和家人生闷气，甚至想回老家。”改变从手机开始。在女儿的帮助下，范英芳学会了使用微信、短视频、地图导航。现在她的手机上安装了20多个应用程序，每天不断收到来自购物群、遛娃群、广场舞群的新消息。她说：“每天都有事可做，我感到很幸福。”专家认为，随着老年人逐渐跨越数字鸿沟，进入“适应阶段”，他们浏览互联网的动机也从使用功能性工具转向更深层次的情感和精神需求，“随着退休后家庭规模和社交圈子的缩小，互联网已经成为老年人对抗孤独、维持社交联系的重要渠道。”范业超表示，连接互联网不仅让生活变得更加便捷，也提升了自我价值感。尊重。一些研究表明，适度使用互联网可以改善老年人的身心健康。已被证明可有效保护健康。李娟及其同事发现，使用手机浏览互联网可以有效减缓认知能力下降，降低患痴呆症的风险。香港大学和香港城市大学对来自23个国家的约9万名中老年人进行的分析也发现，互联网的使用与提高生活满意度和减少抑郁症有关。类似的调查结果在海外也有报道。美国研究人员在超过40万名中老年人中发现，经常使用电脑、手机和互联网的人认知能力下降的风险降低58%，认知能力下降的速度也较慢。互联网给老年人带来的改变不仅限于个人层面，也悄然渗透到家庭关系中。的传承，在一定程度上缩小了代际差距。随着城市化进程的加快，“退休第二人生”的老人与忙碌的孩子之间正在形成一道无形的墙，共同的主题越来越稀少。互联网为许多家庭提供了新的沟通纽带，改变了疏远的关系。西安市雁塔区居民董轩近日收到了一条围巾作为生日礼物。她妈妈跟着网上教程学会了编织。“有一段时间我以为她在骂我，母女俩的关系很紧张。”冬萱后来得知妈妈对编织感兴趣，就在网上购买了材料。母女俩观看了工艺专家的直播，讨论了色彩搭配和风格。 “现在我们有共同话题，经常聊个不停。” “数字反馈”改善了许多家庭的关系。沉琪，复旦大学老龄化研究所教授大学教授表示，当老年人上网遇到困难时，他们的亲戚往往是第一个寻求帮助的人。在教与学的互动中，孩子成为“老师”，家长成为“学生”。这种角色转换打破了传统家庭关系的牢固模式，增加了亲密和深入的互动，使家庭关系更加紧密。 二．对于一些老年人来说，互联网已经成为他们生活中的“第二开源”。它甚至可以表示“酱汁”。陕西省蒲城市三连队的三名核心成员都是60岁以上的农村老人。一辈子当农民，谁也没想到他们后来成了短剧演员。他们拍摄的农村题材短剧以其真实的生活场景和朴素的表演风格打动人心。无数的互联网用户已经在互联网上看过它150亿次。 “没想到我会这样过一辈子！”团队成员说r 卢万龙.今年10月底，他们受邀参加中国乡村文明风俗大会，当地领导称赞他们“能力过硬”，推动了村里的产业发展。互联网成为老年人打破年龄标签、重新发现自我的平台。北京大学人口研究所所长陈功表示：“互联网为老年人提供了调动学习能力、满足情感需求甚至参与社会活动的机会。”数字红利背后的困惑与问题 截至2024年底，日本60岁以上老年人数量已达3.1亿。数字生活提供了许多便利，但老龄化和数字浪潮的交叉仍然带来困难、混乱和问题。 “按桌面上的这个图标……”在太原开放大学的智能手机培训班上，杨曦教授傲琴指着投影屏幕上的一个软件图标讲解如何使用网络，几位学长满头大汗地把手按在了面前的桌子上。对于年轻人来说，看似直观、简单的触摸屏体验对于许多老年人来说意味着一套由抽象符号、未知逻辑和新规则组成的“外语”。 “没勇气点击”、“不会用”、“不懂”、“不好意思问”：很多老年人都在经历“断网”的困难。金永改团队研究显示，82.9%的中老年网民患有各种网络使用障碍。对于 70 岁及以上的人来说，这一比例上升至 87.9%。这并不是中国独有的挑战。据韩国《中央日报》报道，韩国教育部今年发布的“首次成人数字素养调查”发现，韩国人口约目前，80% 60 岁以上的人在日常生活中使用电子设备有困难。欧盟统计局2024年公布的数据显示，欧盟27个国家65岁至74岁的老年人中只有28%拥有基本的数字技能。日本移动社会研究所今年早些时候发布的数据显示，日本75岁至79岁的老年人中，只有不到40%的人能够使用下载删除软件或拒绝信息等功能，而80岁至85岁的老年人中，只有约30%的人能够使用此类功能。第一个障碍是不可逆转的生理衰老。人们常说，数字化让世界变得更加平坦，但对于老年人来说，世界却变得“更加坎坷”。北京协和医院老年病科主任康林表示，圩民网络生活问题的根源在于身体机能下降。老花眼使人难以看清屏幕上的小文字，听力损失使人难以听到声音e提示，手指动作变慢，难以准确点击。许多对年轻人来说常见的手术对老年人来说却很困难。随着大脑老化，会发生更深层次的损伤。研究表明，随着年龄的增长，神经元和突触可能会丢失和改变，这在一定程度上影响神经网络的功能。这意味着老年人的反应速度较慢，接收和处理新信息的时间也较长。随着生理功能衰退，心理焦虑也成为障碍。中国老龄科学中心老年社会文化研究所所长李静在研究中发现，一些老年人同时使用两部手机。一种不插卡，专门用于观看视频和新闻。另一张则插入一张卡，用于联系家人和朋友，并且仅与小额银行卡关联。 “他们相信，通过不插入手机卡，就可以防止意外事故的发生。防止黑客窃取他们的财富和隐私。李静表示，在互联网和现实之间建立“中立边界”，体现了老年人对网络安全的不信任。“防御性上网浏览”源于很多老年人对科技的恐惧。害怕误扣费、误损坏手机，甚至遭遇网络诈骗。中国人民大学和抖音联合发布的研究报告显示，超过40%的中国人上网60岁至69岁老年人遭遇网络诈骗，网络诈骗风险从“广撒网”演变为利用人工智能“精准搜查” 近日，湖北省黄石市黄石岗区人民法院审结了一起利用人工智能拟声技术诈骗老年人的诈骗案，三人惊慌失措。ked老人被骗共计6万元。被告人吴某因诈骗罪被判处有期徒刑二年零一个月。此外，不少老年人的个人隐私在黑市上遭到“侵犯”，并因“扫码取鸡蛋”等诈骗行为而蒙受经济损失。这一现象已成为全球人口老龄化面临的共同挑战。调查数据显示，美国联邦调查局网络犯罪报告中心预计，2024年美国老年人将因网络诈骗而蒙受约49亿美元的经济损失，比上年增加43%。日本的一项调查显示，超过60%的日本老年人表示曾在网上或电话中遭遇过诈骗，其中70岁以上的老年人比例最高。 “随着年龄的增长，我们的信息选择和风险规避能力下降，使我们对精心设计的网络诈骗的抵抗力下降，点击南开大学经济学教授袁兴说。根据最新的我国城乡老年人生活状况抽样调查基础数据公报，我国近60%的老年人独居或仅与配偶居住。迫切需要数字连接，但技术支持往往有限。“妈妈，按一下红色按钮……别挂断，按旁边的按钮！”镜头对准屏幕……你的手指挡住了镜头！”这样的对话发生在无数父母和孩子之间。在数字规则面前，传统的生活经验毫无用处，周围没有人可以信任。杨晓庆认为，这种“故障”的结果让老年人感到“失控”。美国人类学家玛格丽特·米德认为，随着社会进入新时代，老年人必须向孩子们学习他们从未有过的经历。在此之前，他们的权威必须逐渐削弱。除了身体衰老、心理失衡、家庭结构变化等因素外，恶劣的数字环境也成为老年人上网的障碍。比如，有的App开启了“老年人模式”，但往往停留在“大字体、大图标”的肤浅老年化转换上，老年人依然在数字迷宫中挣扎。小心老年人 网络舆论形成了一些与事实不符的刻板印象。在各种社交平台上搜索“老年人上网”时，自动关联的词语通常都是负面的，比如“成瘾”。但相关调查数据显示，老年人平均每天上网时间约为3.3小时，低于所有网民的4.16小时。所谓“网瘾”通常就是孤独的代名词。徘徊在网络世界之外的老年人面临着困境边缘化的艾玛。特别是，农村地区以上的老年人中有很大比例没有连接到互联网，面临着更严重的技术短缺。 “技术发展的价值取向应该是促进人类福祉、促进社会公平、保护个人权益。”沉奇认为，技术不应该是硬件或冰冷的代码，而应该是能够尊重老年人、赋权老年人的工具和桥梁。拥抱温暖的数字世界 让老年人融入数字社会不仅仅是教他们点击按钮，而是共同创建一个包容和尊重的数字生态系统。王丽丽等专家指出，这是一项社会工程，需要政府主动、多方共同努力、有计划地推动。高层政策设计是构建包容性数字生态系统的基础。近年来，日本先后在出台一系列旨在构建照顾老年人需求的智慧社会、推广老年友好型智能服务、开展防范网络诈骗公关教育、提高老年人数字素养和网络安全意识等一系列政策。 《中共中央 国务院关于加强新时代老龄事业的意见》建议，保持老年人习惯的传统服务方式，加快互联网应用、移动终端和老年人常用应用的适龄改造。国务院办公厅印发的《切实解决老年人智能使用困难实施方案》要求传统服务方式与智慧服务创新并行，切实解决老年人使用智能技术遇到的困难n 使用智能技术。 《防范电信网络诈骗法》特别提到加强对老年人防范通信网络诈骗的公共关系和教育。陈功认为，政府在“制定规则”和“扎实指导”方面发挥着核心作用。例如，我们可以通过法律保护数字权利，制定强制性的网络改造标准，创建激励与约束并存的生态系统，为企业和社会力量建立明确的行动框架。平台企业的积极努力也是解决人口涌入困境的关键。在互联网发展的前半段，很多产品设计都以年轻用户为中心，而老年人长期处于被忽视的边缘。在互联网发展的新阶段，老年人的需求应该更加明显。许多专家认为因此，作为老年人上网的主要入口，互联网平台应该打破“年龄偏见”，让老年人直接参与产品设计，成为真正的“用户体验代理人”。通过开启“高级模式”，我们不会满足于简单地增加字体和图标的大小，而是会优化信息推荐机制，从根本上改善交互流程，避免陷入单一内容的“信息茧”，降低操作复杂度。许多配置都发生了变化。数字银行和在线购买的验证流程变得越来越简单。出租车调度软件新增行程分享功能，孩子可以实时追踪父母的出行状况，让孩子安心。一些手机厂商和软件公司推出了“远程协助”和“家人关怀”功能。获得许可后，孩子可以远程控制父母的手机界面并教导他们“手拉手”……到2024年底，全国3000多个与老年人、残疾人生活密切相关的网站和应用完成了老年人无障碍建设。基础电信公司开通了“一键人工客服”老年人专线，累计通话量已达约6.5亿次。针对诈骗新手法，公益提醒短信已发送超过200亿条。草根社区的支持为老年人搭建了一座“联系”的桥梁。太原开放大学等机构的实践表明，社区“互学”可以让老年人减轻心理负担，在熟悉、轻松的环境中逐步掌握数字技能。对于不再生育的老年人来说，社区志愿者和社会工作者在填补“教育差距”方面发挥着重要作用。许多国家都世界各地开始通过社区在线支持老年人。在德国，社区学院为老年人提供IT课程，还有提问平台和在线解答以及线下在线学习“咖啡会”，帮助“不爱上课”的老年人慢慢开始学习。在智利，老年人机构在16个地区建立了老年人数字中心，并向当地社区转移了教育资源。近年来，我国不少地区都考虑了“时间银行”互助养老模式。老年青年和青年志愿者为老年人提供支持服务，例如智能手机咨询。服务时间以“时间币”的形式呈现。它被记录在区块链或数字平台上，将来可以兑换相应的服务或实物商品。这种机制不仅促进了代际融合，而且激发了内生动力。社区的。家庭成员的情感赋权让老年人有信心“有勇气在网上尝试并热爱这样做”。重庆邓娘娘，61岁，短视频创作者，祖籍四川省达州市农村。他曾经以经营小吃摊为生，现在在抖音上拥有超过86万粉丝。 2021年，在儿子杨洋的推荐下，他开始挑战制作以尝试新潮流为主题的短视频，重点关注奶茶、寿司、高中制服，甚至cosplay等青年文化。迄今为止，已发布近 500 个视频，并获得超过 2600 万个赞。杨阳观察到，大多数老牌网红账号背后几乎都是年轻人的参与。 “老一辈在公众面前展现魅力，myYou进入年轻一代在幕后支持他们。”当然，数字化包容性并不是一个必要的“全民数字化”方案。一些专家警告说，互联网接入并不是所有老年人的必备条件。一些老年人可能由于身体机能恶化而无法适应屏幕，但其他人更喜欢线下社交方式和度过空闲时间。对他们来说，强制“数字化”可能更多的是一种负担，而不是赋权。这与ETC普及后高速公路交叉口仍保留的人工走廊是一样的。元 改天我们划船吧。建设更加温暖的数字世界需要技术的不断提升和创新中的人文关怀。要推动多元化合作，形成政策、企业、社会、家庭的协同效应。 “线上”和“线下”都受到尊重和鼓励。因此，个人的选择必须得到尊重。愿我们每个人，随着年龄的增长，都能更有安全感、温暖感和尊严感，在数字世界中平静前行。 (鑫华日报）
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